w rok

[...] liczy na to, że jeśli biorę udział w jakichś zawodach - to nie będę się tułać, czy uprawiać jakiejś turystyki, tylko walczyć. A walka na takim dystansie to podobno w tym roku dla mnie za dużo. Ale ja naprawdę bardzo chcę to zrobić, i chyba go nie posłucham }:-( Ultramaratony działają odwrotnie niż starty np. na 5, czy 10 km. A piątki i dychy, [...]

[...] 50 km, ale tu już włącza się elementy marszu). Nie ma co przeginać na treningach. Od przełamywania się są zawody. Nie wiem, jak trener rozpisze pozostałe treningi przyszły rok, ale ważną częścią przygotowań do AUT będą starty w poprzedzających go innych ultramaratonach. W 2017 r. pierwsze ultra to 66 km w II połowie czerwca, później 54 km we [...]

[...] - ja nie mam plazy a troszke sie tez opalilem ;) za okolo 7-10 dni dam pożądne zdjecia w swoim starym temacie testowym mam nadzieje i zrobie wszystko żeby za rok zrobić kolejny progres jak w ciagu ostatnich 10miesiecy dlugi weekend niech szybko mija, w oogole niech czas szybko mija chce juz miec 6 lipca i 3 miesiace wakacji :/ [...]

ja szykuje sie na przyszly rok póki co mam uraz do słońca, na basen jezdze tylko do swojej szkoly zamiast siedziec na otwartych; w dzien takze prawie nigdzie nie wychodze po tym obozie i 8 dniach gdzie po 7-8h siedzialem na sloncu mam do tej pory problemy ze skorą :/ na nic sie zdają rozne masci/balsamy/kremy szczerze to mam nadzieje,ze w koncu [...]

[...] pogode) spadlo troche, przez to chlanie itd. ale myslalem ,ze bedzie gorzej, troche ponad 2 kg masy, siła równiez - bylo to odczuwalne, ale trudno mi tez troche porownywac wyniki teraz ,a miesiac temu kiedy konczylem cykl na xp i shocku cóż porobie pare fotek i za rok na koniec czerwca dam porownanie w miedzy czasie planuje 4 cykl kreatynowe

[...] Ja ci mowie o chłopaku ktory dostal palka od policjanta za to ze byl w grupie tych kibicow (ledwo przezyl do tej pory jeszcze nie jest w pelni sprawny a dzialo sie to okolo rok temu) a Ty mi mowiesz o jakims dzieciaku co wyrwya znaki i rzuca kamykami (czy bycie kibicem oznacza bycie chuliganem, bandyta?) Ja chodze na mecze ŁKS-u od 10 lat i [...]

[...] , dzieciak padl z roz***ana glowa na ziemie policjant nie chcial wezwac karetki i jeszcze gadal ze nastepnym razem sie nauczy nie przechodzic na czerwonym , byly to chyba rok 98 ludzie jeszcze nie mieli jak teraz ze kazdy telefon komorkowy, dzieciak zginal pies dostal za ta akacje 8 lat wiezienia wyszedl po 4, panstwo po jego wyjsciu znalazlo [...]

czity nie dzialaja bo gram na bnet a doopa jak doopa http://www.youtube.com/watch?v=w2Fd37sMq04 2001 rok to samo http://www.youtube.com/watch?v=Hsa3bJn2lcQ tylko 2004 rok http://www.youtube.com/watch?v=g-QneLAIUt8 w TV Zmieniony przez - Leandro w dniu 2009-02-09 09:46:33

Białe tango na białej sali u mnie się szykuje...1go stycznia mam na rano do roboty,jak rok temu.Dobrze,że nie piję dużo,jak wiem,że idę do pracy,bo rok temu jak jechałem do roboty właśnie po Sylwestrze,to Polcja zorganizowała akcję "Trzeźwy poranek".Wszyscy kierowcy wjeżdżający do centrum byli zatrzymywani i sprawdzani na zawartość % w [...]

Jeszcze w świecznym klimacie...Kolega mi to przysłał. Wszystkim udanego Sylwestra i takiego samego roku 2010 życzę.Sobie współczuję,bo jaki pierwszy dzień nowego roku,taki cały rok,a ja od jutra od 8 rano do 8 rano dnia następnego będę w pracyJa nie chcę tylko zapier...ać w pracy przez cały rok

W Sopocie u Henia na tej imprezie jestem co rok. I co rok sie super bawie, a obżeram sie niezdrowo Zawsze wracam spuchniety. W tym roku 7kg cieższy wrocilem.

Zdrowiej!(albo już wyzdrowiałeś heheh ) Mnie też wzięło, jak cały rok przeżyłem bez przeziębienia tak mnie na koniec roku poszarpało Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2008-12-23 18:51:36

Rok temu, o tej porze Scorch bralem ! Podobne dzialanie, bo nagle robilem "cuda".... Teraz powoli dojde do siebie... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-04-16 21:47:58

Lucek, a wygladam na kogos, kto sie odchudza caly rok.... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-06-11 14:34:44

[...] niż 7 miesięcy nie mają po prostu sensu. Więc po tym co teraz napisałeś jak najbardziej jestem za - wrzuć sobie 20 w porywach do 40mg izoteku dziennie i leć z nim dobry rok. Najlepsze efekty u siebie odnotowałem po okresie 6-7 miesięcy gdzie faktycznie zrobił tak jak miał zrobić. Tylko w moim przypadku po odstawieniu stan wrócił w mniejszym [...]

[...] , jak mu bylo zle . ze mu zmarła matka , ojciec,. pił codziennie , nie miał autorytetow , nie mial sie od kogo uczyc/na kim wzorowac. nowa płyta/ (juz nie taka nowa prawie rok) pod tytułem . Styl Zycia Gnoja . - jezeli mowi o biedzie .to jestes prze gigantem , wlasnie to jest zupelnie inna plyta, w tej plycie mowi jak jest dzisiaj , nie jak [...]

Powracam! \-) Przez dwa tygodnie pobiłam chyba rekord w zapuszczaniu się %-) Suplementację rezerwatolu zrobiłam za rok z góry i czeba będzie dużo pokrzywy pić i nerki drażnić żeby wyzbyć się zapasów wody @-| W poniedziałek powrót na siłownię i czas najwyższy chyba zawalczyć z płaskodupiem, galaretowatym przywodzicielem i zrobić sobie nóżki jak z [...]

nie mam facebooka :-( a mi wychodzi w nowy rok trening musze go zrobić zayebiście bo w końcu nowy rok \-)

[...] raz dzisiaj. Jak ktoś chce niech wcina nawet 100g białka jednorazowo, skoro go stać żeby 70% wypróżnić na kibelku. Ta solidna literatura naukowa zmienia się średnio co rok, więc nie wierzyłbym we wszystko co piszą. Z przyswajalnością białka są spory, z etapem ładowania kreatyny są spory, nawet z wyższością oleju rzepakowego nad oliwą też i [...]

a szkole skonczylem nawet mam mature skonczylem 1.5 roku szkoly dla pracownikow ochrony i detektywow 1 rok resocjalizacja w opolo 1 rok zarzadzanie i marketing w czestochowie wec jestem wyksztalcony wszechstronnie